bcaa na

0dświeżam temat bo chcę się poradzić was jak dawkować suple. kreatyna (mono) no-xplode bcaa no i jak białko (ultimate protein treca) z tego co wyczytałem to xploda tylko przed treningiem a w nt i po treningu czyste mono, a jak z bcaa (tak jak na opakowaniu pisze) i z tym białeczkiem?

Witam, Profesjonalnie uprawiam piłkę nożną. Chciałbym bardzo solidnie przygotować się do nowego sezonu: zrzucić trochę kilogramów, poprawić wytrzymałość organizmu jednocześnie nie tracąc siły. W tamtym roku zastosowałem odpowiednia dietę + odżywki i uzyskałem fajny efekt jednak około 70 minuty zaczynałem odczuwać ogromny brak sił. Teraz chciałbym [...]

DZIEŃ 21 8A A1: wyciskanie na bramie 8x25kg 8x35kg 8x40kg 8x45kg 8x50kg (+5kg) A2: wiosłowanie na wyciągu dolnym nachwytem 8x70kg 8x80kg 8x90kg 8x100kg 8x110kg (+10kg) B1: unoszenie bokiem w opadzie 8x5kg 8x10kg 8x10kg 8x10kg 8x12kg 8x12kg B2: wyciskanie od czubka głowy siedząc 8x35kg 8x45kg 8x55kg 8x65kg 8x75kg 8x85kg (+10kg) C1: pompki na [...]

Witam Zapraszam do nowego sklepu z odżywkami w Warszawie , znajdziecie w naszej ofercie najwiekszy asortyment suplementów z renomowanych firm amerykańskich ponadto każdy klient może u nas liczyć na fachową i rzetelną porade i oczywiście każdy wychodzi od nas z gratisem:). ponadto nasze promocje: syntrax matrix 5.0-159zł syntrax goliath -109zł [...]

peepek bier bcaa xtra tanio i dobre zma jakos na mnie ni*****a nie dziala Glaca poznajesz: http://nasza-klasa.pl/profile/8062992/gallery/album/2/13

do mono dorzuc zma, omega-3, witaminki BCAA np z activlaba - na cyklu siłowym sie przydadza co do stacka to wiele opcji, zalezy od funduszy jeśli braki w diecie to oczywiscie trzeba uzupelnic

Ok Jabłczan cm3/tcm (Olimp/Trec) Na drugi weź mono znów chyba że chcesz jabłczan. Horse power to imo najlepszys tak ale możesz zaczać od Cell Pumpa. Storm, Anabolic halo, Horse Power, Knockout(polecam) ,nitro II z tych wyżej aczkolwiek na pierwsze staki to knockout czy nitro wystarczy w 110% Nitro I to nie stak. BCaa nie musisz z niczym łączyć [...]

Witam zacznę od ankiety: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 171 / 66-67 kg 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa / siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ---- 10) [...]

Ale wtedy zanim organizm zacznie spalac tluszcz, to najpierw musi spalic weglowodany z pozywienia dlatego gustuje w aerobach na czczo... tylko boje sie tego katabolizmu i musze sie zabezpieczyc jakimis suplementami. dlatego pytam czy bcaa wystarczy

[...] nr.2 wytrzymałość trening- obwodówka i inne bajery hiit dieta- -ww ok 100g dziennie -białko 2,2kg/kg -reszta fet bilans kaloryczny ok +500 suple- bcaa, bodyoctane, zma, białko, tse, animalcuts Tak naprawdę jest moja wytrzymałość na dzień dzisiejszy taka se i myślę bardziej o robieniu siły (ok 8 tyg), a potem przejść na [...]

DT 5g mono rano Porcja XP przed treningiem BCAA w okolicach treningu, przed/po. 1g/10kg masy ciala, mozesz troche wiecej sypnac. DNT 5g mono TSE zacznij od dawek 2capsy na porcje. Porcja do sniadania, i przed treningiem.

Odswieze troche temat bo nie znajduje nigdzie konkretnej odpowiedzi.. mianowicie wystarczy na czczo przed aerobami lyknac bcaa, zeby zapobiec katabolizmowi a spalic tluszczyk? czy to bedzie za malo i dokupic jakis innych aminokwasow lub hmb?

Witam, obecnie jestem na redukcji - trening zmieniony, dieta jest, sumplementuję się Tightem Hardcore, białkiem Dymatiza a teraz dokupiłem BCAA Mega Caps jako antykatabolik - jak proponujecie je dawkować? Jak brać w dni treningowe, a jak w nietreningowe?

Posiłek 2 - wywal ryż Posiłek 4 - wywal ryż Posiłek 6 - dodaj tłuszcze PS ja bym na redukcji minimalnie dawal gainera po treningu i dodawał białka A BCAA może podczas treningu? - obecnie tak robie - przed treningiem - białko; w trakcie BCAA; po treningu gainer + białko Pozdrawiam

Nie znam sylwetki i nie wiem mniej więcej jaki BF, więc ciężko dobrać spalacz. I jakie doświadczenie wcześniej ze spalaczami? Co do BCAA to tak jak pisze Czarnuchok, Olimp BCAA MC za tą cenę rewelka i w moim przypadku sprawdził się bardzo dobrze. Możesz też dorzucić krete, jako antykatabolik. Ja pierwszą cześć redukcji zrobiłem na TCM Olimpu, a [...]

dodaj na cyklu 10g glutaminy po treningu i przed snem (jak masz hajs) z dobrej gluty - mhp glutamine-sr najlepsza odnosnie białka podobny do isobolic będzie myofusion lub jak mowil mieton nitroprogen bcaa olimpa masz teraz promo na blistry wiec wychodzi niezle

Przy budowaniu czy nie budowaniu - redukcji są potrzbene dla niedoświadczonego amatora - Dieta to Coś nieogarniętego do końca - Wiem bo sam na początku jak zaczynałem ćwiczyć nie widziałem co sie je z czym tak jak większość z nas. Przy robieniu Masy Mięśniowej - Nie tłuszczowej Ważne jest dostaczanie Aminokwasów podczas dłuższych przerw między [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 110 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na słowni: 4 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się trzymac choć nie zawsze się udaje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, glutamina

Małolat HMb olej w płynie, daj w kapsach, daj bcaa sporo o spalaczach na cyklu się nie wypowiadam Białko Trec nitroprogen, dla mnie eleganckie było. zdr

Juby1910 Obecnie stosuję na redukcji spalacza CleanBurexin (spodziewłem się szybszego działania no ale nie wszystko jeszcze stracone ) BCAA , Glutaminę i ZMA . Zakupiłem też SuperPumpa250 Gaspariego ale w połączeniu ze spalaczem w moim przypadku czuję się za bardzo pobudzony wręcz niekomfortowo Dla tego na razie go odpuściłem choć pamiętam że [...]